От наших пользователей: можно ли достичь такого результата

100 отжиманий: можно ли достичь такого результата

Неделя 2.

На самом деле до результата 100 отжиманий за один подход с максимальной выкладкой осталось не так уж и много. Главное – тренироваться стабильно и соблюдать инструкцию.

Неделя 1.

Posted by Admin Опубликовано: 3.11.2017 Комментарии (18)

Ариана гранде без макияжа, любопытно

ариана гранде без макияжа

Вокруг вас огромное количество красивых женщин, которые поражают воображение стильными образами с голубых экранов. Ариана Гранде в свои 20 с хвостиком уже не просто восходящая звездочка, а полноценная звезда телевидения. Молоденькая артистка на собственном примере доказывает, что талантливый человек- разносторонняя личность. Девушка гармонично сочетает в себе актерский талант и удивительную внешность, которой ее наградила матушка-природа. Ариана Гранде без макияжа моментально приковывает взгляд интересным сочетанием женственности и детской непосредственности.

Актриса появилась на свет во Флориде в 1993 году. Ее детство трудно назвать беззаботным и босоногим. Жизнь певицы можно поделить на пять больших шагов.

Звезда без капли смущения говорит: «Да, я знаю, что не идеальна. Но ведь это ужасно скучно, если бы все были похожи друг на друга»

Posted by Admin Опубликовано: 1.11.2017 Комментарии (18)

Обновлено: я здесь, чтобы победить

я здесь, чтобы победить

Многие люди годами готовятся к единственному в своей жизни Ironman (3,8 километра плавание, 180 километров велоэтап, 42 километра 195 метров бег, все в один день), а Макка, как дружески называют этого австралийского триатлета, едва ли не каждый год кладет в свою «копилку» очередное «золото» железной дистанции. Двенадцать побед в гонках Ironman. Четырежды — за время менее восьми часов. Дважды — в финале Ironman на Гавайях (в 2007 и 2010 годах).

Если вы занимаетесь триатлоном, то вам не нужно объяснять, кто такой Крис Маккормак.

Эта история не была гладкой: были и у Макки взлеты и провалы, случались тяжелые жизненные обстоятельства. Но любое препятствие на своем пути он превращал в очередную ступень к успеху.

Posted by Admin Опубликовано: 29.10.2017 Комментарии (18)

Новая рубрика: нужна ли виза в турцию в 2019 году для россиян

нужна ли виза в турцию в 2019 году для россиян

Вряд ли найдется еще одна столь гостеприимная к нашим соотечественникам страна, как Турция. Теперь вопрос, нужна ли виза в Турцию, россиян не беспокоит. Всего несколько лет назад МИД страны принял решение о возможности совершать безвизовые поездки. А к настоящему моменту срок пребывания продлен до 60 дней.

Можно посмотреть расписание лоукостов в Турцию. Также есть возможность приобрести авиабилеты в Турцию по спецпредложениям от популярных авиакомпаний. В любом случае рекомендуем воспользоваться поисковой формой от Aviasales, с помощью которой вы точно найдете самые дешевые авиабилеты в Турцию на интересующие вас даты.

Виза в Стамбул для россиян выдается консульским отделом Посольства в Москве, а также консульствами, расположенными в Санкт-Петербурге и Казани.

В нижней части страницы находится ссылка, с которой можно скачать бланк.

Posted by Admin Опубликовано: 27.10.2017 Комментарии (18)

Самые надежные способы сохранения сбережений, от наших читателей

самые надежные способы сохранения сбережений

Основной принцип эффективного вложения личных финансов заключается в диверсификации своего портфеля. Проще говоря, не стоит держать все яйца в одной корзине. Разумное сочетание двух-трех финансовых инструментов позволит вам сберечь деньги в тяжелой экономической ситуации.

Для людей в возрасте оптимальным вариантом является мультивалютный депозит. Более агрессивный вариант – вложение в дивидендные акции, которые обеспечивают годовую доходность на уровне вкладов, но также позволяют сформировать доход за счет роста курсовой стоимости акций, утверждает В. Метнев. Для инвесторов до 35 лет оптимальным вариантом вложений является покупка квартиры в ипотеку на стадии строительства. «Данный вариант позволяет реализовать существенный рост стоимости квартиры после завершения строительства», – комментирует управляющий активами Concern General Invest.

Аналитик компании «AForex» Артем Деев соглашается с тем, что диверсификация инвестиций – один из ключевых принципов, которым должен руководствоваться каждый. «Ошибиться в одном инструменте легко, а вот когда их несколько, вероятность неудачной инвестиции снижается прямо пропорционально «распылению» вашей диверсификации», – отмечает А. Деев.

Posted by Admin Опубликовано: 25.10.2017 Комментарии (18)

Покупать или нет, подборка

косметика из америки: покупать или нет

Хотя выбор средств в косметических магазинах весьма велик, но для большинства представительниц прекрасного пола американская косметика так и остается пределом мечтаний. И несмотря на то что сейчас и появилась возможность заказывать такие желанные пузырьки из Штатов, не все женщины знают, какие средства стоит выбирать. Поэтому сегодня мы поговорим подробнее о брендах американской косметики для лица и волос.

Поэтому разработчики органической продукции не включают в состав своих средств химические составляющие, сохраняя содержимое пузырьков полностью натуральным.

Все эти средства для ухода за лицом и телом. Продукция, выпускаемая разными компаниями, изготовлена из органических компонентов натурального происхождения.

В моду все активнее входит использование натуральных продуктов. Не обошло стороной такое веяние и ухаживающие кремы, муссы, шампуни и прочее. Обусловлено это тем, что в США потребление людьми органических продуктов входит в национальную программу.

Posted by Admin Опубликовано: 23.10.2017 Комментарии (18)

Тренинг для предпринимателей, интересное

тренинг для предпринимателей

В четверг вечером провел в Челябинске живой тренинг для предпринимателей и владельцев бизнеса "Горячее лето-2011. Как удвоить прибыль в своем бизнесе".

мой м.т. в Челябинске 8-351-900-28-98

 

На следующей неделе предлагаю читателям моего блога встретиться где-нибудь в спокойной кофейне и пообщаться.

Posted by Admin Опубликовано: 21.10.2017 Комментарии (18)

Популярное: обезьяна провела 18 лет в одиночестве теперь она не отпускает руку своего нового друга ни на миг

обезьяна провела 18 лет в одиночестве теперь она не отпускает руку своего нового друга ни на миг

Перед вами настоящие друзья шимпанзе, которых зовут Терри и Дженни. Вы только представьте, они уже несколько лет живут вместе и все это время практически постоянно держаться за руки! Такой дружбы не то, что у зверей раньше не видели — люди так дружить не могут. Постоянно какие — то склоки и разногласия. А вот обезьянки — пожалуйста, живут «душа в душу», без всяческих ссор и скандалов, причем совершенно не нужных!

Расскажите всем, что такое настоящая дружба. Поделись этим видео с друзьями!

А все дело в том, что одна из этих обезьянок провела восемнадцать лет в полном одиночестве. Шимпанзе жил в гордом одиночестве после того, как его оставили ученые, проводившие эксперименты. Найденный совершенно случайно, он был несказанно рад видеть своего собрата! Так что не только людям нужно общество, братья наши меньшие также нуждаются в общении. Не стоит забывать про чувства тех, кого мы считаем слабее. Обезьяны, как и другие животные, способны проявлять те же чувства, что и человек. С единственной разницей в том, что не выражают это словами!

Posted by Admin Опубликовано: 19.10.2017 Комментарии (18)

Обсуждение: старость не пугает, если заботиться о том, чтобы расти как личность

старость не пугает, если заботиться о том, чтобы расти как личность

Мы солжем, если скажем, что надвигающаяся старость нас совершенно не беспокоит. Этот страх нам всем прививает современное общество, из-за этого мы воспринимаем старость как бедствие.

Это не помогает нам расти, потому что не обогащает нас, а совсем наоборот. Мы превращаемся в поверхностных существ, постоянно недовольных и печальных людей.

Тем не менее, это не означает, что вы должны бросить то, что вам нравится делать, или переложить свои обязанности на другие плечи.

Конечно, все эти идеи остались в прошлом, но, так или иначе, в преобразованном виде продолжают жить и сейчас.

Posted by Admin Опубликовано: 17.10.2017 Комментарии (18)

Обсуждение: стратегия семи гномов

стратегия семи гномов

Карен Салмансон — автор бизнес-бестселлеров и признанный авторитет в вопросе счастья, которое человек способен обрести на работе. Однажды она проходила собеседование на должность креативного директора в рекламном агентстве. Интервью шло довольно вяло.

Он посмотрел на нее скептически. Однако вопрос его заинтриговал, к тому же это интервью было последним в тот день, поэтому он попытался ответить. «Хм, ну, не знаю… давайте попробуем… там были Ворчун, Соня… Простак? Вы имеете в виду одного из них? Почему вы меня об этом спрашиваете?».

Книга есть на Озоне и в Лабиринте

Posted by Admin Опубликовано: 15.10.2017 Комментарии (18)

Страницы: - 1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15 -16 -17 -18 -19 -20 -21 -22 -23 -24 -25 -26 -27 -28 -29 -30 -31 -32 -33 -34 -35 -36 -37 -38 -39 -40 -41 -42 -43 -44 -45 -46 -47 -48 -49 -50 -